分類
LinSanity 啟示 媒體報導

林書豪簽名球義賣 150萬助弱勢

林書豪簽名球義賣 150萬助弱勢

中時 / 2012-02-29

哈佛豪小子NBA爆紅受到全世界關注,立委鄭汝芬捐出他的簽名籃球義賣,前天午夜截標,由一名顏姓網友以三十萬最高價得標;不僅鄭汝芬加碼五十萬,正新輪胎也加碼七十萬,全部善款達一百五十萬,超過在美國義賣球衣的一百廿五萬。

鄭汝芬是林書豪的遠房親戚,去年暑假林書豪返鄉祭祖送了她一顆簽名球,她把這顆簽名球捐出來義賣。

鄭汝芬開心表示感謝這名顏姓網友熱情參與,而這顆簽名球剛好是正新馬吉斯輪胎的紀念球,該公司也捐出七十萬元共襄盛舉。鄭汝芬服務處表示,將聯絡得標的顏姓網友與正新輪胎,擇期一起前往新寶教會附設兒少之家捐款,一起關心這些弱勢家庭的孩子。

 

新聞原文網址

分類
LinSanity 啟示

中國時報社論-林書豪給我們上了堂很好的學習課

中國時報社論-林書豪給我們上了堂很好的學習課

中國時報/ 2012/02/27

從二月四日之後,林書豪迅速帶起了「林來瘋」,人們欣賞他精湛的球技,球評盛讚林書豪是位一直在「進化中」的球員,持續創造驚奇。但事實上,林書豪能夠引發瘋狂,他的魅力除了在球場上出神入化的表現,也因為他具有令人景仰的人格特質─從一開始「灰姑娘」如何面對挫折,到爆紅後如何面對各式各樣的誘惑,林書豪帶給世人學習的功課似乎也在不斷進化中。

林書豪狂飆NBA,可以說是命運的偶然,如非球隊好手一時窘迫,或許他不見得有臨時上場的機會;但是,林書豪能夠抓住這千載難逢的機會,讓自己一鳴驚人,卻也不能不說是一個必然:如非他在NBA選秀賽落選後繼續努力、如非他在兩度被球隊釋出後仍未放棄夢想,揚名NBA球場的景像未必這麼快就出現。

熬過了所謂的「貧賤不能移」的階段,林書豪很快地面對如同「富貴不能淫」般的情境,在這麼短的時間裡,從「冷板凳」到「大明星」,天壤之別的地位變化,就算是一個遍歷人事的壯年都不一定有能力可以拿捏得準該有的行為反應,對今年不過二十三歲的林書豪來講,這實在是一個很大的考驗─更何況,如今世人都知他是一位有堅定信仰的人,林書豪的一言一行、一舉一動,都像是舖展於世人眼前的一台戲,票房持續升溫中。

林書豪在困境中依然對自己熱愛的籃球保持熱情與信心,這已是很多人耳熟能詳的故事了,現在,林書豪傳奇已經來到了第二章:當一個本來藉藉無名的人,突然成了全球媒體的頭條人物;當一個菜鳥,突然成了球隊的「救世主」;當一個在職業比賽中沒有太多人關注的D咖,突然間得到對手要出動三名巨人聯合包夾的「高規格」待遇…世人倒真要看看,林書豪這小子會怎麼樣?

林書豪說,他希望十年後的自己還夠維持原有的樣子:熱愛籃球,知道自己為什麼打球。「如果我變了,請記得一定要告訴我!」林書豪甚至這樣跟媒體記者說。看來他是真的有心、也真的有信心,可以在充滿名利誘惑的NBA樂園裡,把持得住自己,否則他沒有必要這樣挑明了講,更沒有必給自己這樣的「大家一起來監督我、幫助我」的壓力。然而,以《海角七號》一片爆紅的導演魏德聖曾說過,希望自己成名後不要忘了自己原來的這張臉。看來,一個人要如何處理「成功」,困難度可能不比如何處理「失敗」更小。

當「十年寒窗無人問」時,這個人至少可以專心,在干擾最小的情境裡,努力向著標竿直跑;一旦「一舉成名天下知」,周遭環境就會變得複雜許多,企圖分一杯羹的人、抬轎的人、打著各式各樣的算盤的人,迅速湧入,有時就算當事人自己想要低調、慢慢來,想要「維持原樣」,可能也是身不由已,被推著走、被抬著走,飄上了雲端─林書豪當然有這樣的挑戰,林來瘋讓他的身價已快速超越了NBA超級巨星小飛俠布萊恩,而十天前,布萊恩甚至還不知道「Jeremy Lin」是誰。

林書豪的英文名字「Jeremy」是《聖經》的先知「耶利米」,名字的原意是「高舉上帝」。耶利米的出現是要帶出兩大方向的信息:指出誤謬,重塑人心。而林書豪的言行,似乎也在有意無意間,呈現出這樣的影響力。林書豪戲劇化的崛起,讓NBA的大牌球星們似乎頗不習慣,然而,他們會更不習慣的可能是林書豪此時此刻對「名利」的態度、對價值觀的堅持。林書豪說,目前的他對廣告代言十分謹慎,與他人生態度和價值觀不合的商品、活動,他無意代言,也不會讓自己從事太多商業活動,以免剝奪了他做此刻真正重要的事:「打球」的時間和精神─一個剛剛在NBA鍍金的人,怎麼會這麼想、怎麼會講這種話?林書豪是認真的嗎?大家都在摒息觀看。

林書豪只是個凡人,並且又如此年輕,在NBA、在流行文化中,未來的他會遇到什麼樣的試探,而他又會有什麼樣的反應,此時當然很難預料,不過,短短三個多禮拜的時間,林書豪已讓世人耳目一新,看到完全不同於以往的「英雄」故事。世道混亂,人們終究還是期望看到勝不張狂、敗不含怒的典範;原來,林來瘋其實是人人心底對更美好的自己、對更美好的世界的深度渴望。

 

社論原文網址

分類
LinSanity 啟示 媒體報導

NBA種族教育宗教兩岸 「Lin學」集大成

淳樸豪小子 讓球迷捨不得回地球自由 / 2012-02-28

〔駐美特派員曹郁芬/奧蘭多市現場觀察〕林書豪雖然決定提早離開NBA全明星週,暫時收歛鋒芒,沉潛休息,但媒體仍像追逐光源的飛蛾般,繞著「小飛俠」布萊恩等大牌球星繼續追問「林來瘋」話題。

雖然有評論認為,尼克與熱火一戰把林書豪打回地球,但更接近事實的是,林來瘋在兩週內把美國媒體和體壇帶進一個類似阿凡達的奇異星球,大家回頭看地球,似曾相識,但林書豪的星球反而更讓他們有回家的感覺。

NBA種族教育宗教兩岸 「Lin學」集大成

正如布萊恩所說,像林書豪這麼好的球員,不可能無緣無故冒出來,整個NBA球團和球探體系似乎都有點不對勁。短短兩週內,美國媒體出現過上百篇報導和評論,從NBA的體系失靈,到對亞洲人刻板印象的檢討,大學教育的意義,宗教信仰到人格教育是否重要,甚至兩岸關係的競爭,幾乎包山包海,讓人驚異林書豪一個人身上可以找到這麼豐富的元素,釋放出如此強大多元的能量。

更多人在問的是,運動競賽的本質是什麼?是NBA與電視網的轉播權之爭?是大牌球星和球團的薪水之爭?還是看一個單純熱愛運動的小夥子奮鬥不懈、誠實勤奮地想要打一場好球?而且毫不掩飾他在球場上的快樂?

林書豪不是NBA最帥的球星,高度和體型並不驚人,也不習慣對年輕異性放電製造緋聞。他一臉誠懇地談上帝和生活,卻讓媒體和球迷趨之若鶩。亞洲媒體在全明星賽中對他的關愛不意外,連以尖銳嚴苛著稱的美國媒體也對他偏愛有加。

當然,這種寵愛能持續多久是一個問號,林書豪很勇敢地要求媒體一起負責監督他。在阿凡達星球上,納美人不但有一身絕技,還有一顆反璞歸真的心,這或許才是林書豪讓大家捨不得回到地球的原因。

新聞原文網址

分類
媒體報導 林來瘋現象

「檸酥蠔」由中壢市一家飯店甚至推出與林書豪同音的餐點

林書豪風潮 帶動運動餐廳商機  中央社 / 2012-02-28

(中央社記者邱俊欽桃園縣28日電)美國職籃NBA尼克隊球星林書豪所掀起的熱潮,也帶起運動餐廳商機。備有轉播大電視的運動餐廳與酒吧,只要遇到林書豪出場的賽事,幾乎就是客滿的保證。

以運動主題場館為特色的台茂購物中心,從林書豪出戰以來成為球迷聚集中心,球迷可透過250吋超大螢幕觀看直播林書豪的賽事。在運動主題館內的運動西餐廳也提早營業,從早晨開始提供球迷一邊享用早餐,一面享受林書豪的精湛球技。

餐廳主管Tina表示,拜賜林書豪熱潮,餐廳提早8時營業,只要林書豪出場,就吸引近百位球迷上門,每位球迷在吶喊中迎接新的一天,也彷彿「自動成為尼克隊球迷」。

林書豪旋風也讓飯店業者有了促銷靈感,桃園縣中壢市一家飯店甚至推出與林書豪同音的「檸酥蠔」,將生蠔加上特調醬汁,再炸成酥脆美食,希望吸引更多饕客。1010228

 

延伸資訊:

台茂購物中心

www.taimall.com.tw/

台茂購物中心歷經兩年兩階段轉型改裝、去年底重新開幕後,不備空間更寬敞明亮、品牌更國際時尚、娛樂休閒美食體驗超豐富多元,更以「生活提案者」自詡,以客為尊

關於台茂

www.taimall.com.tw/about/about_01.asp

台茂購物中心座落於桃園南崁( 蘆竹鄉) ,西元1999 年7 月4 日開幕

常見問題

www.taimall.com.tw/about/about_04.asp

台茂卡是台茂與台北富邦銀行合作的聯名信用卡,您可於本購物中心

台茂網站

www.taimall.com.tw/event/Event.asp?p=3

台茂購物中心歷經兩年兩階段轉型改裝、去年底重新開幕後,不備空

聯絡台茂

www.taimall.com.tw/contact/contact_01.asp

關於台茂 / 台茂徵才 / 店櫃招商 / 場地出租 / 常見問題 / 聯絡台茂
分類
賽程活動

03/01 08:30~11:30 克里夫蘭騎士 VS 紐約尼克

03/01 08:30~11:30 克里夫蘭騎士 VS 紐約尼克 終場 尼克: 騎士 120:103

收視期限:尚未

授       權:中華電信

片       長:

請關注此賽事的朋友,在播出時間,連此網頁觀看:http://hichannel.hinet.net/live.do?id=412

各位熱愛林書豪的球迷,許多賽事都是在上班時間,想看球賽,怎麼辦呢?

您可以連結到上面這個網址,該網頁是 Hinet 的 Hichannel ,在比賽時間裡可以看到 Live 播出哦,該網頁也有歷史賽事的錄影。大家一起林來瘋囉~

分類
賽程活動

NBA 新秀對抗賽 2012/02/25 完整賽事

NBA 新秀對抗賽 2012/02/25 完整賽事

收視期限:2012-03-17

授       權:中華電信

片       長:1時36分44秒

請連此網頁觀看:http://hichannel.hinet.net/media.do?id=367111

分類
LinSanity 啟示 媒體報導

林書豪昔日同窗透露林書豪成功的原因在於堅持

小編提點:人紅了,過去再怎樣的舉動,都可能成為先知之舉,這是媒體捧人的方法,但是,17Linsanity.com.tw 在此分享此文章,主要是讓鄉親們能在這些文章中思考一些啟示,讓我們一起看看林書豪的同窗怎麼說的吧!

同窗:堅持 豪小子成功祕訣 中央社/ 2012/02/28

(中央社記者黃慧敏台北28日電)林書豪昔日同窗透露林書豪成功的原因在於堅持;林書豪的媽媽吳信信也曾爆料,林書豪從小個性就強,不到1歲時,想要的東西若拿不到就會用頭去撞牆,或是索性摔躺在地上。

「哈佛小子」林書豪正夯,連日來各方報導不斷。他的大學室友,同樣來自台灣、從事橄欖球運動的何凱成在中國大陸談到林書豪時表示,他知道林書豪會成功,因為林書豪很堅持。

林媽媽吳信信去年10月接受基督教「宇宙光雜誌」訪問時就曾透露,林書豪不到1歲連話都還不太會說時,如果想要什麼東西,手會一直比,或者乾脆動手去「搶」;若是不給他,他就會不斷用頭去撞牆壁,或是「砰」的一聲摔躺在地上。

林媽媽當時相當納悶,不知林書豪是從哪裡學來的招數?剛開始她很擔心林書豪傷到自己,只好順著他。後來,林媽媽請教醫師,醫師也說,從沒見過哪個小孩會不知輕重把自己弄傷,直說林書豪很聰明。於是林媽媽心裡有個底了。

之後有一次林書豪打算故技重施,發脾氣撞牆時,林媽媽說,她就在安全範圍內「幫」林書豪又用力再撞了一次牆,然後問他,「怎麼樣,會不會痛?」

從此以後,林書豪就再也沒用過這招了。

在「宇宙光雜誌」的專訪中,林書豪也談到,2010年6月24日美國職業籃球(NBA)選秀會上落選時,他難過得幾乎快哭出來了。後來,他和家人買了150支辣雞翅,「狠狠的用吃來發洩情緒」。而他在GOOD TV「真情部落格」受訪時也說,當時他1個人大概啃了40多支辣雞翅。

大啖雞翅後,林書豪很就快就振作起來。不久,達拉斯小牛隊總裁小尼爾森電邀林書豪參加夏季聯賽,林書豪在夏季聯賽中完全發揮,引起球探注意。1週內,除了小牛隊,洛杉磯湖人隊、金州勇士隊都爭相表達簽約意願。最後林書豪選擇效力家鄉勇士隊,並以上帝的代表數字「7」作為球衣號碼。

林書豪非常感謝小尼爾森,他說,「小尼爾森真的很照顧我,他相信我,給我表現機會,我對他永遠心存感激。」

宇宙光雜誌重行抽印林書豪受訪專文10萬分,供各界免費索取。1010228

新聞原文網址

分類
LinSanity 啟示 媒體報導

林書豪認為現在是時候停止「林瘋狂」熱潮了,需要關注的是紐約尼克隊

NBA》林書豪期望把「林來瘋」熱潮轉到尼克

更新日期:2012/02/28 14:13記者:麗台運動報

據《紐約郵報》報導,林書豪認為現在是時候停止「林瘋狂」熱潮了,需要關注的是紐約尼克隊,而不是他個人表現。

2月4日刮起「林來瘋」後,尼克的報導主要就是圍繞林書豪,他成為尼克乃至全聯盟人氣最高的球員。全明星賽結束,林書豪認為是時候讓「林瘋狂」的熱潮停下來了,「我希望隨著賽季向前推進,焦點會從『林來瘋』轉向尼克,」

林書豪大爆發,讓尼克擁有一位風格非常適合主帥狄安東尼(Mike D’Antoni)戰術體系的控衛,林書豪認為尼克擁有奪冠的天賦,但球隊如果真的想問鼎總冠軍,大家都要做出一些犧牲

尼克的陣容很不錯,問題在於磨合時間太短,隊友之間的化學反應待強化。

全明星週末結束,尼克球員將重新集結,在接下來的1周,尼克可以安排5次訓練來磨合球隊。安東尼(Carmelo Anthony)坦言林書豪改變尼克的打法,球隊需要在未來兩周抓緊時間訓練,「我們一直沒有時間磨合,」安東尼說,「未來兩周,對於我們培養化學反應十分重要,我們要把一切問題放在桌面上進行解決。」

新聞原文網址

分類
媒體報導 林來瘋現象

林書豪引爆 NBA 新秀賽, NBA全明星收視率史上第二

NBA》林書豪引爆新秀賽 全明星收視率史上第二

更新日期:2012/02/28 15:08記者:麗台運動報

根據NBA官網報導,因為林書豪等優秀新秀的緣故,全明星新秀挑戰賽的收視率創下歷史新高。

2012年全明星賽後,很多歷史紀錄被打破,布萊恩(Kobe Bryant)的成為明星賽史得分王,杜蘭特(Kevin Durant)壓倒詹姆斯(LeBron James)贏得的MVP,韋德(Dwyane Wade)大三元演出,給人留下極其深刻的印象。

根據權威機構測算,2012年奧蘭多全明星賽的收視率達到5.4%,自2005年來的第二高(近7年最高),在很多地區,全明星賽的收視率都創造當地的新高,邁阿密的勞德代爾堡地區和奧克拉荷馬城地區的收視率都創造歷史紀錄。

另外,本屆全明星新秀挑戰賽收視率達到1.7,總共270萬球迷觀看了這場比賽。究其原因,一方面,賽制的改革讓球迷的非常好奇;另一方面,林書豪和葛瑞芬(Blake Griffin)、沃爾(John Wall)、厄文(Kyrie Irving)的參戰,也有舉足輕重的作用。

至於全明星賽的投籃之星、三分球大賽、技巧賽和扣籃大賽,收視率也達到27年第三高,總共6,237,000人收看。

新聞原文網址

分類
影片

Jeremy Lin career-high 38 points vs LA Lakers [Full Highlights]

林書豪在 2/6 全場拿下 38分的得分剪接片段。

New York Knicks guard Jeremy Lin scores a career-high 38 points against the Los Angeles Lakers at Madison Square Garden. Here’s every basket.

New York Knicks vs Los Angeles Lakers 92:85 The Jeremy Lin Show vs LA Lakers 2.10.2012 February 10th, 2012 [2/6/2012]

分類
LinSanity 啟示 焦點情報

Linsanity – 7種值得我們從林書豪(Jeremy Lin)身上學習的態度

Linsanity – 7種值得我們從林書豪(Jeremy Lin)身上學習的態度 – 林書豪憑個人努力與自信 抵抗逆境成為全球英雄

發表人: iLifeShare  12 February 2012

這幾天大家應該都從不同新聞媒體得悉華裔NBA球員,有「哈佛小子」之稱的林書豪﹝Jeremy Lin﹞在球場上傑出表現的廣泛報導。其實這則新聞不只是體育界的大事件,而且是一個大家值得參考及學習的真實故事及經典例子。   所謂 Linsanity﹝林來瘋﹞這個字,其實是美國媒體封給林書豪的,由Lin加上insanity(瘋狂)合成,意思是「林書豪熱」。

以下是iLifeShare綜合7件值得我們從林書豪﹝Jeremy Lin﹞身上學習的事:「做好自己‧努力不懈‧堅持信念‧抵抗逆境‧正面態度‧把握機會‧抱擁成功」,希望大家從中可以感受到 Linsanity 的那種正能量及無比威力!

1) 做好自己

林書豪是 NBA 歷史上唯一的哈佛亞裔球員,可是他這條NBA之路非常難走,他遇到的所有困難都是自己面對。於這段奮鬥期間,他還無法看見成功,但他相信自己,不斷堅持續下去,終在球隊最缺人時捱出頭來。

2) 努力不懈

林書豪父母均來自台灣,父親熱愛籃球,母親卻希望他努力讀書,幾經游說後他加入了中學籃球隊。他在高中體學兼優,可是沒有美國一級大學願意以籃球獎學金招攬他,他遂自掏學費入讀哈佛大學。他在哈佛主修經濟、副修社會學。在哈佛4年大學生涯讓他蛻變成籃球隊頭號球星,帶領球隊進入NCAA(大學聯賽)最後64強,創下哈佛64年來最佳紀錄,可惜在2010年NBA選秀仍名落孫山。後來勇士簽入他,可是經歷失敗的新秀球季後,他在去年底被勇士放棄,轉投火箭不足一個月又遭裁走,但他並沒有氣餒,加盟紐約人後每天都在不停地與一眾內線球員苦練,期待著讓他發揮的機會來臨。

3) 堅持信念

林書豪不只一次遭球隊放棄,到了休士頓連上場試用的機會都沒有,不到一個星期火箭又將他當皮球般踢掉,他把這些辛酸經歷轉化為動力,沒有放棄已投入的時間及努力,每天不斷練習,對前景抱有希望和信任。

4) 抵抗逆境

林書豪為哈佛籃球隊出戰時,時常遭到歧視,對手球迷總是高呼「咕嚕肉」和「雲吞」來諷刺他。當火箭裁走林書豪時,他在facebook上感恩地說:「謝謝火箭讓他能當德州人」,可是加盟紐約人連上場試用的機會都沒有,可每次要進去球館練球備戰,都被警衛擋著要問他身份是防護員,還是其他周邊工作人員?就是連警衛根本都不認識他。那段坐「冷板凳」的日子真的連旁觀者都感覺到辛酸。   紐約人和林書豪簽的是「試用期合約」。他年初從球隊表現看,已感到隨時可能再度被放棄,不敢亦不打算隨便租房子,只投靠哥哥林書雅(Josh Lin)的家暫住。一年多以來經歷了落選、轉隊、到處流浪、有家歸不得、遭到歧視等種種人生低潮,他從不感到失意或發出悲觀嘆息,反而是他的家庭與信仰令他面對逆轉環境時表現出積極態度,正面抵抗逆境。

5) 正面態度

謙遜 – 當媒體每次賽後訪問林書豪的時候,他總能謙卑地說:「感謝球隊、感謝球迷、感謝上帝。」他於紐約人主場以92:85力克湖人的賽事後訪問時保持謙遜本色,首先感謝球隊團結努力爭勝,之後說:「這是瘋狂的一周,我達成了一直以來的夢想。但我不會因為現在的瘋狂而迷失自我,會繼續以迎接最壞打算的心態去準備比賽,畢竟路還很長。」   時刻感恩,樂觀積極 – 當火箭裁走林書豪時,他在facebook上感恩地說:「謝謝火箭讓他能當德州人」。不久之後,紐約人又簽走他,他笑稱:「終於有機會再把冬天的雪衣拿出來了。」   他那種不自滿、保持謙虛學習,充滿感激、樂觀積極面對逆境的態度是累積往後成功的其中一項重要因素。

6) 把握機會

當紐約人隊重點球員滿是傷兵,沒有控球後衛的時候,讓林書豪得以有上場發揮的機會。機會來臨了,他奮力抓住,全力以赴,表現到最佳。這是有賴他持之以恆的努力練習中累積了一定的實力,待形勢改變時,抓緊機會把實力完全發揮出來。

7) 抱擁成功

「哈佛小子」林書豪透過自己的努力去實現奇蹟的真實例子,成為全世界人們的好榜樣。  他的高中校隊教練史萊頓(Drew Slayton)史萊頓大力讚賞徒弟:「林書豪十足努力才能達到現在的位置,林書豪熱潮是他所應得的,現在林書豪正走向全球!」   又正如高比賽後所言:「他的經歷是偉大的故事,一個透過自己的努力去實現奇蹟的例子,他可成為全世界年輕人的榜樣。

我肯定他每天都在不停地練習,而且始終對自己抱有希望和信任。現在就是他展示他所有曾經付出努力的時候。」   人生總有低潮及高潮,林書豪亦一樣,面對逆境時蓆,他於球場外不斷努力不懈、堅持信念地做好自己,勇敢地抵抗逆境;於球場上自信而不自傲,信任隊友而且勇於承擔,發揮出合拍精神,更重要的是當機會來臨時懂得好好把握,於僅有的時間及體力到達極限的時刻發揮出對抗壓力的驚人表現,終於憑著個人毅力抱擁成功。

原文網頁

分類
林來瘋現象 焦點情報

林書豪桌布下載

 

林書豪桌布,Jeremy Lin桌布下載,從國外網站挑選幾張國外網友製作的林書豪桌布,尺寸適合各種常見尺寸的寬螢幕,解析度相當高,歡迎下載,版權屬原作者,本文末附有圖片查詢來源。

 

 

 

 

您也可以點選 進入國外圖樣網站查詢 林書豪桌布 的連結,查看更多。

分類
媒體報導 影片

《林書豪專訪: 一針見血》五之二

rumor7605 於 2012-02-23 上傳

這是在紐約時間:2月17日2012年晚間11點,MSG播出的林書豪TO THE POINT專訪,我分段翻成中文分享給關心林書豪的朋友。我不是專業翻譯從業人員,我只是住紐約的尼克球迷,翻的不好的地方,請大家海涵..。

影片來源: http://www.youtube.com/watch?v=k9wJ7j1mEYk&feature=channel

分類
媒體報導 影片

《林書豪專訪: 一針見血》五之一

rumor7605 於 2012-02-18 上傳

這是在紐約時間:2月17日2012年晚間11點,MSG播出的林書豪TO THE POINT專訪,我分段翻成中文分享給關心林書豪的朋友。我不是專業翻譯從業人員,我只是住紐約的尼克球迷,翻的不好的地方,請大家海涵..。

影片來源: http://www.youtube.com/watch?v=6Lco6glBxTU&feature=related